Mental Helse

Hva er utbrenthet? I dag skal vi ta opp et viktig tema, nemlig utbrenthet. Utbrenthet er noe som kan ramme hvem som helst, og når som...

Det å be om hjelp kan være noe av det vanskeligste. Jeg husker selv hvor vanskelig det var å strekke ut en hånd når det føltes som om jeg...

Det å komme i gang er ofte noe av det vanskeligste jeg har vært bort i. Ofte høres det jo så lett ut, for det er jo «bare å starte», men...

I dagens samfunn nevnes det stadig vekk hvor viktig psykisk og mental helse er, men hva er egentlig mental helse? Vel, det skal du få...